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体能测评按照《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》(人社部发〔2011〕48号)执行。

公安机关录用人民警察体能测评项目、标准和实施规则

一、 公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)

(一)男子组

(二)女子组

以上项目中有一项不达标的，视为体能测评不合格。

二、公安机关录用人民警察体能测评实施规则

(一)10米×4往返跑

场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。

测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。

注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。

(二)1000米跑

测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩。

(三)纵跳摸高

测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。

注意事项：

1.起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;

2.受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;

3.受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;

4.受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳。